Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар харизматичного мотиватора. Поддавшись эмоциям, они записываются на его программу профессионального роста. Условия жесткие — за тридцать дней нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута, участницы обязаны написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, применяя все возможные методы. Каждая день превращается в испытание — лесть начальству, переработки, интриги. Но чем ближе дедлайн, тем сильнее сомнения: а стоит ли игра свеч? Правила марафона не оставляют выбора — либо карьерный взлет, либо добровольный уход с работы.